牧歌阿拉腾吉日嘎拉是内蒙古锡林郭勒盟正镶白旗的普通牧户，家有三百只羊、二十头牛，还有两匹用于转场的蒙古马，每天天不亮，他会先去圈里检查牲畜的草料和饮水，再把怀孕的母羊单独分出来，避免被其他羊挤撞，遇到大风降温的日子，他会提前给羊圈加固围栏，给牛棚铺上新的羊草，还会在傍晚多走两公里去查看远处的羔羊群，防止它们走失，他说，现在的牧户比以前省心，有了太阳能饮水槽和移动监控,但核心的照料工作还是得自己亲手做。
牧歌阿拉腾吉日嘎拉会做蒙古传统的奶食品，尤其是奶豆腐和奶皮子，这是跟着爷爷学的手艺，每年夏末秋初，牛羊产奶量高的时候，他会每天用新鲜的牛奶做奶皮子，把牛奶倒入铜锅，放在阴凉处静置半天，表面结出的薄皮用筷子挑起，挂在木杆上晾干，他还会把剩余的牛奶发酵后熬成奶豆腐，压在木模里定型，再挂在通风的地方风干，现在村里的年轻人大多外出打工，愿意学这门手艺的不多，他常把做好的奶食品分给邻居家的孩子，慢慢教他们怎么辨别牛奶的新鲜度,怎么控制熬制的火候。
牧歌阿拉腾吉日嘎拉会把多余的牲畜和奶食品卖到附近的旗里，还会在网上开了个小店铺，卖自己做的奶豆腐和风干牛肉，他说，网上的顾客大多是喜欢草原味道的外地人，他会在发货时附上一小包炒米，告诉顾客怎么泡着吃，他还和同村的三户牧户一起搞了“认养羊”的活动，城里人可以认养一只小羊，每年能收到三次新鲜的羊肉，还能随时来看羊，这个活动让他的收入比以前多了近两成，而且和认养的顾客成了朋友,经常收到他们寄来的外地特产。
牧歌阿拉腾吉日嘎拉的小儿子现在在旗里读中学，周末回来会帮他放羊，还会用手机拍草原的视频发到网上，有时候能收到网友的点赞，他说，看到儿子喜欢草原，他很高兴，但也有遗憾，就是自己不会用复杂的手机软件，儿子教他拍视频，他学了好几天才会简单的操作，还有一次，他的一匹马跑丢了，找了整整一天才在远处的草坡上找到，那匹马是他从小养大的，他说，现在草原的草不如以前茂盛，牲畜的活动范围也小了,有时候会担心以后的日子。
牧歌阿拉腾吉日嘎拉的生活没有惊天动地的事，就是每天围着牲畜、奶食和草原转，他说，只要把日子过踏实，把手艺传下去，就挺好的，现在很多人想了解草原的真实生活，其实不用特意去景点，找个像他这样的普通牧户家坐坐，就能看到最实在的牧歌日常,说不定还能学到做奶食的小技巧。