宋代婚嫁吉日查询表的核心依据是当时的历法与民俗禁忌,主要参考《统天历》《庆元历》等官方颁行的历法，再结合民间长期流传的婚嫁宜忌规则整理而成，宋代人嫁娶前会先查黄历中的“嫁娶”条目，避开“阴差阳错日”“三娘煞日”等公认的凶日，同时优先选择与新人属相相合的干支日，比如属马的新人会避开“子日”，因为午马与子鼠相冲，这类属相相冲的日子会直接从查询表中剔除，确保吉日的适配性。
最新整理的宋代婚嫁吉日查询表,补充了部分此前被忽略的地方民俗宜忌，比如南方部分地区会避开农历三月的“清明前后三日”，北方则忌讳农历六月的“三伏首日”，查询表还新增了“亲迎吉时”的对应项，比如宋代亲迎一般在“日出卯时”或“辰时”，对应现在的早上5点到9点，这两个时辰阳气渐盛，符合宋代人认为的“嫁娶需阳气充足”的观念，查询表明确标注了“国忌日”“圣节”等官方规定的禁婚日，这类日子即使黄历标为吉日，也会被排除，确保符合当时的社会礼制。
使用宋代婚嫁吉日查询表时,先确定新人的出生年份对应的属相，再对照查询表中“属相适配吉日”栏，圈出所有适配的干支日，接着核对这些日子是否与农历的月份、节气冲突，比如避开立春、立秋等节气交接的日子，这类日子被宋代人视为“阴阳交替”，不适合办喜事，最后再检查是否有上述提到的民俗或官方禁婚日，筛选出3到5个备选吉日，再结合双方长辈的意见确定最终日期，比如一对属兔和属羊的新人，先查到适配的农历四月初八、四月十八，再核对发现四月初八是佛诞日，部分地区有忌嫁娶的习俗，就会选四月十八作为吉日。
宋代婚嫁吉日查询表是对宋代婚嫁民俗的系统整理，不管是研究宋代社会生活，还是参考传统婚嫁文化，都能提供清晰的依据，使用时要注意结合具体的地域习俗，不要生搬硬套，这样才能选出符合传统又实用的婚嫁日期。