青龙日作为第一吉日的说法,源自传统择吉文化里的十二值日体系，这套体系从古代民间到如今的民俗活动里都有沿用，和人们日常办喜事、选日子的习惯紧密相关，十二值日是把每个月的农历日子按顺序对应成建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二种吉凶状态，青龙日就是其中对应“成”的日子，被视为最吉利的第一吉日，除了青龙日这种核心吉日，还有其他被传统认可的吉日，比如办喜事常用的“开”日，寓意开启新生活，还有“成”日之外的“定”日，适合定下重要约定，这些吉日都有各自对应的民俗用途，不同地区会根据本地习俗调整吉日的侧重，但青龙日的第一吉日地位一直比较稳定。
办婚礼、乔迁新居、开业这些重要事，选吉日的需求最明确，不同场景会搭配不同的吉日来用，办婚礼除了选青龙日这种第一吉日，还会结合新人的生肖，避开和生肖相冲的日子，比如属龙的人会避开龙日，选和生肖相合的吉日，像属鸡、属猴的日子就比较合适，乔迁新居的话，除了青龙日，还会选“成”日之外的“收”日，寓意把福气收进家里，搬家当天最好避开下午，选上午的吉时，这样更符合传统里的吉利讲究，开店铺的话，除了青龙日，还会选“开”日，寓意生意顺利开门，开业仪式要选在上午的吉时，别选下午或者傍晚，不少店主还会结合自己的生辰八字来微调吉日，让日子更贴合自己的情况。
按十二值日的传统划分,一年里每个农历月都有对应的青龙日，每个月至少有一个青龙日，那一年下来就有12个青龙日，再加上其他常用的吉日，开”日、“定”日、“成”日里除了青龙日的部分，一年里的吉日总数大概在30到40个之间，这些吉日不是随便选的，得结合具体事来用，比如办丧事就不适合选青龙日这种喜庆的吉日，会选“破”日或者“闭”日，寓意妥善处理后事，平时选吉日不用太纠结数量，只要结合自己要办的事，避开那些明显不吉利的日子，再参考本地的传统习俗就行，不用硬凑数量，适合自己的才是最好的。
选吉日的时候，别只盯着青龙日这一个第一吉日，也不用刻意追求所有吉日都用上，只要结合自己要办的事，避开和生肖相冲、明显不吉利的日子，再参考本地的传统习俗，就能选到合适的日子，现在不少人会把传统吉日和现代的工作日、节假日结合，这样既符合民俗讲究，又不耽误办事，比如把婚礼选在青龙日的周末，既吉利又方便亲朋好友参加，这也是传统吉日在现代生活里的实用用法。