姜子牙选吉日的核心依据，是传统黄历里的“十二建星”和“十二神煞”体系，这也是他当年推演吉日的核心框架，十二建星对应建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭十二个日子，其中成日和开日是公认的吉庆日子，适合办婚礼、开工、搬家这类重要事，破日和闭日则要避开，比如有人选在破日动工，常容易出工具故障或工期延误的情况，十二神煞里的“青龙、明堂、金匮、天德、玉堂、司命”是六吉神，对应的日子就适合办喜事或重要仪式，而“白虎、天刑、朱雀、天牢、玄武、勾陈”这类凶神对应的日子，尽量别选重要事，比如家里办孩子的满月酒，就可以选青龙当值的日子，亲戚朋友凑得齐,也少出乱子。
选吉日不能只看通用的星象，得结合要办的具体事调整，姜子牙当年选吉日，会把事的性质和星象对应起来，办喜事和办丧事的吉日完全不一样，办婚礼要选成日或开日，避开破日和闭日，要是选了破日，有人说会有“破合”的说法，其实就是怕婚礼上出小争执影响心情，办丧事则要选危日或定日，避开成日和开日，避免和丧事的肃穆氛围冲突，要是选日子的时候，赶上家里有人生病，就可以避开冲犯生肖的日子，比如家里有属马的人，就别选冲马的日子，不然容易觉得办事不顺心，比如有人开小吃店，选开业吉日就选开日，对应“开启”的意思,也方便后续的生意红火。
姜子牙选吉日也会考虑当事人的生肖和生辰八字，这是让吉日更贴合个人的关键，每个生肖都有对应的冲合，比如属鼠的人，冲的是马，合的是牛，选日子的时候就别选冲马的日子，选合牛的日子会更顺，生辰八字里的年柱和月柱也很重要，要是当事人年柱属木，就别选木太旺的日子，不然容易太急躁，办起事来容易出错，比如属兔的人，选搬家吉日就别选冲兔的日子，选合狗的日子，搬家的时候亲戚帮忙的也多，少出麻烦，要是自己拿不准生肖冲合，就找懂点传统历法的人问清楚，别自己瞎猜，不然选了不合适的日子,心里总觉得别扭。
选吉日不用太复杂，有几个实用的小技巧可以照着做，先看当年的黄历，把成日和开日标出来，再结合要办的事挑，办喜事就挑成日，办开业就挑开日，避开破日和闭日，尤其是重要的事，比如结婚、开工、搬家，这些日子尽量别碰，再结合自己的生肖，避开冲自己生肖的日子，要是和家人一起办事，就兼顾家里所有人的生肖，别只看自己的，要是实在拿不准，就选靠近周末或节假日的日子，这样亲戚朋友能来，办事也方便，比如选婚礼吉日，选周六的成日，大家都有空，也少耽误工作，比选工作日的吉日实用多了，选吉日不用追求完美，适合自己的才是最好的，别因为选日子纠结太久,耽误了正事。