建立明确的沟通机制,上级应主动与下级沟通，了解他们的工作进度、困难和需求，通过定期的会议和一对一的交流，上级可以及时掌握下级的工作状态，同时也能让下级感受到被重视和关注。

制定清晰的工作目标和计划,上级应明确下级的工作职责和预期成果，确保每个人都清楚自己的任务和目标，通过制定详细的计划，上级可以指导下级按部就班地完成工作，同时也能监控进度，及时调整策略。

第三,培养下级的独立能力，上级不应过度干预下级的工作，而应给予他们足够的自++，通过适当的授权和信任，上级可以激发下级的积极性和创造力，同时也能提高他们的工作能力。

第四,建立有效的激励机制，上级可以通过奖励、晋升等手段激励下级，让他们在工作中保持积极的态度，对于表现不佳的员工，上级也应采取适当的措施，如培训、辅导等，帮助他们改进。

第五,树立良好的榜样，上级的行为和态度对下级有着潜移默化的影响，上级应时刻注意自己的言行举止，以身作则，树立良好的形象。

第六,关注团队氛围，上级应努力营造一个和谐、积极向上的团队氛围，让下级在工作中感受到归属感和凝聚力，通过团队建设活动、节日庆祝等，上级可以增强团队的凝聚力。

第七,培养下级的团队协作精神，上级应鼓励下级与同事之间的沟通与合作，共同完成工作任务，通过团队协作，下级可以学会分享、倾听和尊重他人，从而提高工作效率。

职场上级要掌控下级,需要从沟通、目标、激励、榜样、氛围和协作等多个方面入手，通过不断实践和调整，上级可以有效地管理团队，实现个人和团队的共同成长。