在职场中，无论是男性还是女性，都需要学会如何有效地沟通，对于女性来说，由于性别角色和社会期待的影响，她们在职场中的说话方式往往会更加受到关注，以下是一些女性在职场中说话时应该避免的忌讳,帮助她们在表达自我时更加得体和自信。

  1. 避免过度谦卑 虽然谦逊是一种美德，但过度谦卑可能会让人误以为你缺乏自信或者能力不足，适当的自谦可以体现你的谦逊,但过度则可能让人低估你的能力。

  2. 避免使用负面词汇 负面的词汇不仅会影响你的形象，还可能传递出消极的情绪，尽量使用积极、建设性的语言来表达你的观点。

  3. **避免过多使用“我” 过度使用“我”可能会给人留下以自我为中心的印象，在表达观点时，可以适当使用“我们”或者“团队”,以体现团队合作的精神。

  4. 避免使用情绪化的语言 职场中应该保持专业和冷静，避免使用情绪化的语言，如果你感到愤怒或失望，先冷静下来,再以理性的方式表达你的观点。

  5. 避免过度解释 过多的解释反而会让人感到困惑，在表达观点时，尽量简洁明了,避免不必要的冗余。

  6. 避免八卦和背后议论 在职场中，八卦和背后议论是非常忌讳的，这种行为不仅会损害你的职业形象,还可能引起同事之间的矛盾。

  7. 避免使用性别歧视的语言 无论是有意还是无意，使用性别歧视的语言都会对你的职场形象造成负面影响,始终以平等和尊重的态度对待每一位同事。

  8. 避免过度强调自己的性别 虽然性别可能会影响你的职场经历，但过度强调自己的性别可能会让人误以为你只关注性别问题,而忽视了其他重要的职业能力。

女性在职场中说话时，应该注重语言的准确性和专业性，同时也要注意自己的形象和态度，通过避免上述忌讳，女性可以更加优雅地表达自我,赢得同事和上司的尊重和信任。