1. 增强自信：自信是脸皮厚的基石，通过不断学习和提升自己的专业技能，增强自己的内在实力,从而在面对职场挑战时更加从容不迫。

  2. 设定界限：明确自己的工作职责和界限，学会拒绝不合理的要求，在必要时，可以礼貌地表达自己的立场,不必害怕得罪他人。

  3. 学会倾听：在沟通中，认真倾听他人的意见和建议，这有助于你更好地理解对方的立场,同时也能展现你的尊重和耐心。

  4. 积极沟通：遇到问题或分歧时，主动寻求解决方案，通过沟通达成共识，在沟通过程中，保持冷静,避免情绪化。

  5. 接受失败：职场中难免会遇到失败和挫折，学会接受失败，从中吸取教训,不断调整自己的策略和方法。

  6. 提升情商：了解自己的情绪，学会管理情绪，同时也要善于识别他人的情绪,以便更好地处理人际关系。

  7. 学会赞美：在适当的时候给予他人赞美，这不仅能提升对方的士气,也能为自己赢得好人缘。

  8. 保持幽默感：在职场中，适当的幽默可以缓解紧张气氛,拉近与同事的距离。

  9. 勇于承担责任：在团队中，勇于承担责任，即使犯错也要勇于承认,这有助于树立你的正面形象。

  10. 持续学习：不断学习新的知识和技能，提升自己的综合素质,使自己在职场中更具竞争力。

职场里脸皮怎么变厚，关键在于不断提升自己的能力，学会与人沟通，保持良好的心态，并在实践中不断磨练，通过这些方法,你将能够在职场中更加从容地应对各种挑战。