1. 沟通能力：良好的沟通能力是职场生存的基础，无论是与同事、上级还是客户，清晰、有效的沟通都是建立良好关系、解决问题的重要手段。

  2. 团队协作：在团队中，个人能力固然重要，但团队协作更为关键，学会倾听、尊重他人意见，能够促进团队和谐,提高工作效率。

  3. 时间管理：合理安排时间，提高工作效率，是职场成功的重要因素，掌握时间管理技巧,能够让你在有限的时间内完成更多任务。

  4. 解决问题的能力：面对工作中的难题，能够迅速找到解决方案，是职场人士必备的能力，这种能力体现在分析问题、制定计划、执行决策等方面。

  5. 自我学习能力：在知识更新迅速的今天，不断学习新知识、新技能是保持竞争力的关键，具备自我学习能力的人,能够在职场中不断进步。

  6. 抗压能力：职场中难免会遇到压力，具备良好的抗压能力，能够让你在压力面前保持冷静,更好地应对挑战。

  7. 情绪管理：保持积极的心态，学会调节情绪，是职场成功的重要因素，情绪管理能力强的职场人士,更容易获得他人的信任和尊重。

  8. 领导力：领导力不仅体现在管理团队上，更体现在激励、引导他人共同达成目标上，具备领导力的人,能够在职场中发挥更大的作用。

  9. 谈判技巧：在职场中，谈判无处不在，掌握谈判技巧，能够让你在谈判中占据有利地位,达成双方满意的结果。

  10. 自我营销能力：在职场中，了解自己的优势和特长，并学会展示给他人，是提升个人品牌、获得更多机会的关键。

个人职场十大技能涵盖了沟通、团队协作、时间管理、解决问题、自我学习、抗压、情绪管理、领导力、谈判技巧和自我营销等方面，掌握这些技能,将有助于你在职场中取得更好的成绩。