明确沟通的目的，在开口说话之前，要思考自己的目的是什么，是为了解决问题、表达观点还是提供帮助，明确了目的，说话时就能更有针对性地进行,避免无谓的争执。

掌握合适的时机，职场中，时机往往比内容更重要，在提出批评或建议时，选择一个双方都比较放松的时刻，如午休时间或工作之余,这样更容易让对方接受你的观点。

学会换位思考，在表达自己观点的同时，要尽量站在对方的角度考虑问题，这样既能体现出你的同理心，也能让对方感受到你的尊重，在沟通中，用“我觉得”代替“你”或“你们”,可以减少对方的抵触情绪。

提高自己的沟通技巧，掌握一定的沟通技巧，如倾听、提问、表达等，有助于你更好地表达自己的观点，同时也能让对话更加顺畅，在表达时，注意语气和语速,避免显得过于激动或生硬。

学会适时的沉默，沉默是最好的沟通方式，在对方情绪激动或话题敏感时，保持沉默，让对方冷静下来，然后再适时介入,往往能达到更好的沟通效果。

在职场上敢说话是一种优点，但也要注意方式方法，通过以上几点，你可以在保持敢说话的同时，更好地处理言辞，使沟通更加和谐，沟通的目的是为了解决问题,而不是引发冲突。