1. 主动出击，积极交流：职场中，不要等待别人来认识你，而是要主动出击，参加公司组织的各类活动，主动与同事、领导以及合作伙伴交流，了解他们的需求和兴趣,从而找到共同话题。

  2. 建立个人品牌：通过在专业领域内的出色表现，提升自己的知名度和影响力，无论是通过撰写专业文章、发表演讲还是参与行业论坛,都能让你的名字在职场中更加响亮。

  3. 定期维护关系：人脉不是一蹴而就的，需要长期维护，可以通过定期发送问候邮件、邀请参加聚会或分享行业资讯等方式,保持与他人的联系。

  4. 利用社交媒体：利用LinkedIn、微信等社交媒体平台，主动关注行业内的专家、同行和潜在合作伙伴，通过点赞、评论和转发，增加互动,扩大人脉圈。

  5. 参加行业活动：积极参加行业内的研讨会、讲座、培训等活动，这些场合是结识业内人士的好机会，在活动中，可以主动介绍自己，交换名片,建立联系。

  6. 学会倾听：在与人交流时，要学会倾听对方的观点和需求，这样不仅能更好地了解对方，还能展现出你的尊重和关心,从而加深彼此的关系。

  7. 提供帮助：在职场中，乐于助人是一种美德，当你愿意伸出援手，帮助他人解决问题时，对方往往会对你产生好感,并愿意回报你的帮助。

  8. 保持真诚：在建立人脉的过程中，真诚是最重要的,不要为了扩大人脉而牺牲自己的原则和价值观。

  9. 学会拒绝：在职场中，要学会拒绝那些不符合自己价值观或对自己无益的交往,保持人脉的质量比数量更重要。

  10. 持续学习：不断提升自己的专业能力和综合素质，让自己成为一个有价值的人,这样你的人脉才会更加稳固和有价值。

在职场中提高人脉需要付出时间和精力，通过不断的学习和实践，你将能够建立起一个强大的人脉网络,为自己的职业发展打下坚实的基础。