在职场中，人与人之间的利益关系错综复杂，如何维护和保障自己的利益，成为了许多职场人士关心的问题,以下是一些保护职场利益关系的建议：
建立良好的人际关系
职场中，人际关系是维护利益关系的基础，要学会与人沟通、交流，尊重他人，关心同事，建立互信，通过良好的沟通，可以避免误解和冲突,使自己在职场中更加从容。
明确自己的权益
了解自己的权益是保护职场利益关系的前提，在签订劳动合同、晋升、加薪等方面，要明确自己的权益，并在适当的时候提出要求，要关注公司的规章制度，了解哪些行为是受到保护的,哪些行为是违规的。
提升自己的能力
在职场中，能力是衡量一个人价值的重要标准，提升自己的能力，可以增加自己在职场中的竞争力，从而更好地保护自己的利益，通过不断学习、培训和实践,提高自己的专业技能和综合素质。
学会合理表达自己的观点
在职场中，要学会合理表达自己的观点，让领导和同事了解自己的需求和期望，在表达观点时，要注意语气、措辞，避免引起不必要的冲突，要学会倾听他人的意见,尊重他人的想法。
善于运用法律手段
当自己的权益受到侵害时，要学会运用法律手段来维护自己的利益，了解劳动法律法规，及时向相关部门投诉,寻求法律援助。
保持低调，避免炫耀
在职场中，要保持低调，避免炫耀自己的成就，过于炫耀可能会引起他人的嫉妒和不满,给自己带来不必要的麻烦。
保护职场利益关系需要从多个方面入手，通过建立良好的人际关系、明确自己的权益、提升自己的能力、学会合理表达观点、善于运用法律手段以及保持低调，才能在职场中游刃有余,保障自己的利益。